疫情过后，大家身体都经历了或多或少的冲击，为提高大家的免疫力和体力健康状态，2023年3月1日上午，土木工程（本科）22-01班进行了“体验太极拳”活动。此项活动不需要剧烈运动，所以不会对学生们的身体产生不良的影响，更能让同学们强身健体，提高自身免疫力，是一项疫情过后很适合进行的体育运动。
       太极拳是中国人民众所周知的体育活动，其存在历史悠久，自唐代出现便一直传承到现在，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，蕴含着丰富的中国式体育智慧。在当下，疫情是一场持久战，我们必须时刻将自己的身体调试到最佳状态以应对挑战。恰逢感冒流感多发季节，同学们更应进行适量运动，以抵御免疫力和身体素质的下降，保护好自己的身体。那么今天在李杰同学的带领下，对同学们进行了一些太极拳招式的简单教学。“左右野马分鬃”“白鹤亮翅”“左右搂膝拗步”“手挥琵琶”同学们对这些招式都有着很大的兴趣，虽然太极是一项刚柔并济的运动，但同学们的第一次课堂体验展现出很快乐的状态。不管什么运动都是如此，能让人感到朝气蓬勃与生龙活虎。
       有时适当的运动能促进身体的健康，体育运动与我们的生活息息相关密不可分。如果有同学身体不允许，不适合做大幅度运动锻炼时，太极拳不失为一个好选择。（工学院 聂卫星）