为深化领导干部与学生的双向沟通渠道，切实提升学生心理压力疏导与情绪管理能力，11月6日，酒店管理（本科）24-01班开展“重视心理健康教育，培育积极心理品质”心理健康教育专题活动。学生工作部副部长陈雷受邀参与指导，辅导员郑自君及全班学生参加活动。

        活动伊始，陈雷带领学生进行“活力破冰”游戏，拍八虚、金鸡独立两项趣味活动瞬间点燃现场氛围。学生们跟随示范动作拍打两腋、两肘、两髀、两腘，在拍八虚中舒展肢体、缓解僵硬感；在金鸡独立的平衡比拼中释放压力，现场互动感十足。随后陈雷通过PPT系统展示，从三方面深入讲解心理健康知识。一是阐释心理健康核心内涵，结合学生日常学习生活场景，解析心理健康对个人成长、学业发展、社交能力及职业规划的重要意义。二是介绍学校心理健康教育工作部署，包括定期心理测评、预警机制、心理咨询服务及多元心理活动开展情况，让学生清晰了解学校在心理支持方面的资源与保障。三是讲授实用情绪调节方法，现场示范简单易操作的调节技巧，指导学生如何运用方法缓解压力、疏导情绪。学生们纷纷表示，通过此次活动掌握了许多心理调适技巧，希望班级能够经常开展类似活动。
        此次心理健康教育专题活动的开展，不仅让学生掌握了可落地的心理调节技能，更搭建了领导干部与学生心贴心交流的平台。酒店管理（本科）24-01班将持续创新心理健康活动形式，为学生心理成长注入更多活力，助力大家以健康心态逐梦青春。（商学院 郑自君）