为做好常态化疫情防控期间学生心理健康工作，深入落实心理健康教育“六个一”活动要求，提高同学们的心理健康知识素养和应急能力，保障同学们心理健康和全面素质发展，5月19日，学校心理健康教育咨询中心以线上直播形式，开展了主题为《疫路同行 共享心晴》的心理健康专题讲座。讲座由教育学硕士、国家二级心理咨询师樊婧昊老师主讲。15000余名师生参加了讲座。
讲座中，樊婧昊老师给大家介绍了心理健康的概念和标准，然后结合当前大学生心理普查情况和现实生活中的事例，讲解了情绪的类型、快乐的体现和情绪对人的影响。针对在常态化疫情防控期间，在校大学生可能产生的不安、焦虑情绪，她分享了自己常用的一套解压方法，建议学生们利用这段时间，好好规划和提升自己，在完成日常学习任务之余，可以学习一项新技能，或培养一个新爱好。在这个特殊时期，积极发展自我，将有助于更好更积极地应对疫情和摆脱不好的情绪。讲座互动过程中学生在平台的留言，樊老师也一一进行了答复，让学生们在收获解决问题方法的同时，自己的内心也得到鼓舞。
此次讲座让参会师生对心理健康知识有了更深入的了解和更深层次的认识，帮助了师生有效摆脱心理困惑，拨正前进航向，提升了师生疫情下应对心理困扰的能力。学校心理健康教育咨询中心也将持续推出心理健康讲座，用心开展好“六个一”活动，积极引导学生适应疫情新挑战，不断推动心理育人工作提质增效。（学生工作部 孙健）
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