各二级学院:
        当前大学生的心理健康教育逐渐被人们重视，学校对心理健康工作愈加看重。围绕大学生成长过程中普遍存在的心理困惑，校级心理协会于3.25”善爱我”心理健康教育活动节之际，举办以“与心灵相约，与健康同行”为主题的心理教育活动。引导大学生关注心灵，鼓励大学生了解心理知识，引导大学生正确面对各种困惑，并主动探求合适的解决途径，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。现将开展“3.25善爱我”活动通知如下:
    一、活动主题
    与心灵相约，与健康同行
    二、活动对象
    学生处负责领导、老师，各学院心理老师、心理委员，心理协会全体成员
    三、活动时间
    2024年3月26日下午15:40在国旗广场集合
    四、活动目的
    为了深入推进大学生心理健康教育工作，培养学生良好的心理品质，促进学生的心理素质和思想道德素质、科学文化素质、专业素质和身体素质的协调发展。通过这次活动引导学生树立正确的心理健康观念，以发自内心的爱来善待和关爱他人及社会，共创美丽和谐校园。
    五、活动意义
    “3.25善爱我”活动强调“善爱我”，即善待自我，这是心理健康的基础。活动中，大学生可以分享自己的经历和感受，倾听他人的故事，增进彼此之间的理解和信任。这种情感交流有助于建立更加和谐、友好的校园氛围，为大学生的健康成长提供良好的环境。通过这一活动，大学生能够更深入地了解自己的内心世界，学习如何更好地处理情绪、压力和挑战，从而建立起积极、健康的心态。该活动有助于提高大学生的心理健康水平。可以进一步推动校园文化的和谐发展，为培养高素质、全面发展的人才提供有力支持。
    六、活动内容
   （一）心灵拼图：
     游戏规则：将一张大图片（可以是心理健康相关的图案或漫画）剪成若干小块，每组玩家需要在限定时间内，通过团队协作，将拼图复原。
     目的：通过拼图过程，增进团队合作与沟通，同时也 寓意心灵的完整需要共同努力。
   （二）情绪接力：
     游戏规则：每个玩家需用表情或动作表达一种情绪（如快乐、悲伤、愤怒等），下一位玩家需要猜测并模仿，以此接力。
    目的：让玩家认识并理解不同情绪的表达方式，提高情绪觉察和表达能力。
   （三）心灵故事接龙：
     游戏规则：每位玩家轮流讲述一个与心理健康相关的故事片段，下一位玩家需要继续前一位玩家的故事，并加入新的情节。
     目的：通过故事接龙，激发玩家的创造力，同时传递心理健康的正面信息。
   （四）心灵绘画：
     游戏规则：提供白纸和彩色笔，玩家根据主题（如“快乐”、“宁静”等）自由创作，然后展示并解释自己的作品。
     目的：通过绘画的方式表达内心感受，增进玩家之间的情感交流和共鸣。
    七、活动阶段(一)前期准备
    1.各学院通知:委托各学院学生会发3.25“善爱我”心理健康教育活动节的通知，由班长发送至各个班级。
    2.由负责人员在心理委员群里给心理委员下通知，让心理委员下发至各个班。
    3.人事宣传:宣传期间安排校级心理协会人员制作画板和通知于操场。利用校园内的海报、横幅、社交媒体等渠道进行宣传，确保信息能够覆盖到目标人群。
  （二）现场流程
    1.所有工作人员20分钟到场，布置场地。
    2.心协共分五组，每组两人至三人，负责给参加活动的同学盖章，引导同学们参加活动。
    3.活动共有四部分，心协小组每一组负责一个盖章，参加活动的同学可携带明信片进行盖章。
    4.活动结束后，参加活动的同学可根据明信片上章的数量兑换不同的奖励。
    八、注意事项
    1.选择宽敞、平坦且安全的场地进行活动，确保没有障碍物或潜在的危险源。提前准备好游戏所需的道具，确保数量充足、质量可靠。对道具进行检查，避免因损坏或缺失影响活动进行。
    2.人员分工：明确活 ，动组织人员的分工，包括游戏引导员、安全保障员、记录员等，确保每个岗位都有专人负责。规则说明：在游戏开始前，详细解释游戏规则和玩法，确保每个参与者都  清楚了解。对于复杂或特殊的游戏，可以安排演示环节，帮助参与者更好地掌握。
    3.游戏节奏：控制游戏的节奏，避免过于紧张或过于松散。根据参与者的反应和实际情况，适时调整游戏难度和进度。安全提示：在游戏开始前，向参与者强调安全注意事项，提醒他们注意 个人安全和保护公共财物。
    4.现场秩序：维护活动现场的秩序，避免拥挤、推搡等不安全行为。设置明显的安全警示标识，提醒参与者注意安全。
    5.清理场地：活动结束后，心理协会成员清理场地，保持环境整洁。

                                                                                                                                                                                                                             心理健康教育与咨询中心

                                                                                                                                                                                                                                   2024年3月24日