各学院：
    为提高同学们的心理保健意识，引导同学们树立科学的心理健康理念，现组织召开新学期第二堂心理健康教育主题班会，具体要求如下：
    一、班会主题
    拒绝内耗，与自己和解，勇敢做自己
    二、班会目的
    1、通过此次班会让同学们认识到内耗是对自身的伤害，促进同学们改善学习方法，调整生活状态。
    2、让同学们不被压力打倒，在面对困难时不仅是埋怨自己做的不好，还可以投身到实践中，做出改变。
    3、为同学提供交流和展示的平台，让同学们畅所欲言，在交流中思考，在实践中促进自己的成长。
    三、班会时间
    2024年10月10日到10月28日
    四、班会形式
    主持设问、小组自由讨论、学生发言、多媒体展示、心理健康知识视频播放、心理游戏、团体辅导等形式。
    五、材料上交
     1、填写《山东协和学院心理健康教育主题班会记录表》电子版，见附件1。
     2、附现场照片一张。
     3、以学院为单位10月28日前将附件1打包发给学生处心理健康教育咨询中心。联系人：谢慧15069156979。 材料报送邮箱： 381465367@qq.com

                                                                                                                                                                                                                                    学生工作处
                                                                                                                                                                                                                                2024年10月10日