为帮助学生增强心理调适能力，树立善待自我意识，3月25日-27日，学生工作处举办“爱己小确幸--325·善爱我”为主题的心理健康活动。学生工作处处长杜伟、副处长陈雷，心理健康教育教师梁志秀、谢慧，各二级学院心理健康教育辅导员及大学生心理协会学生干部代表参加活动。

       活动现场，同学们通过沉浸式体验开启“325·善爱我”心理健康教育活动，在“膜法留言墙”区，同学们用彩笔写下对未来青春鼓励话语，1000余张留言帖组成爱心形状的“能量矩阵”；在“心灵涂鸦区”，学校为同学们提供空白T恤与丙烯颜料，参与者用色彩描绘内心世界，一件件艺术作品成为独特的情绪表达载体；在“花茶工坊”里，同学们体验亲手调配具有安神功效的花草茶，氤氲香气中传递着自我关怀的温度；在特别设置的“烦恼回收站”区域，吸引众多同学们写下困扰后投入象征希望的“心声”信箱，心理健康教育教师现场随机抽取“烦恼留言”，耐心进行释疑答惑。参加活动的同学们表示“在参与活动体验的过程中，我真正理解了‘爱己’不是自私，而是为了更好地爱他人、爱生活。”

 

        学生工作处处长杜伟指出，“325”谐音“善爱我”，心理健康教育既要‘走心’更要‘润心’，学校以“爱己小确幸”为主题，采用“体验式学习+沉浸式传播”形式，为同学们打造集艺术疗愈、情绪管理、朋辈互助于一体的心理健康嘉年华。

       下一步，心理健康教育与咨询中心将陆续推出“21天正念打卡计划”“心理微电影创作大赛”等特色活动，开设“心晴树洞”专栏，构建线上线下相融合的心理健康教育新生态。（学生工作处 谢慧）