一、活动目的
       为帮助同学们更好地接受环境适应，身份转换和学业规划的多重挑战，普及心理健康知识，提升大学生对心理健康的认知与重视程度。提供心理支持与互动平台，帮助学生缓解学业、生活压力，疏导负面情绪。营造积极健康的校园心理氛围，增强学生心理调适能力与人际交往能力。
       二、活动主题
       “9.25”友爱我
       三、活动对象
       全校学生
       四、活动时间
       2025年9月25日
       五、活动地点
       国旗广场（郭店校区南区）、运动场（郭店北区）、操场（遥墙校区）
       六、活动内容
       （一）星语藏心·折忆入瓶
       准备五彩折纸与透明玻璃瓶，参与者在纸上书写当下的烦恼和开心，折成星星封存在不同的瓶子里。随着参与者增多，星星逐渐填满瓶子，完成一次次心灵的自我整理，轻装前行，铭记幸福。参与者完成后可获得一份小礼品，最终成品归协会所有。
       （二）放飞梦想
       准备卡纸，彩笔，展示板，双面胶，参与人员在卡纸上写上自己的名字专业和对未来的憧憬或愿望，折成纸飞机粘贴在展板上，参与者可以一起拍照，参与者完成后可获得一份小礼品，最终成品归协会所有。
       （三）emoji猜猜猜
       准备成语，谐音梗，字谜，明星等几大类主题的emoji表情，参与者选择其中一类，猜对三次即为挑战成功，可获得一份小礼品。
       （四）以植物拓印为礼，馈赠爱自己的你 
       参与者选择自己喜欢的叶子（选择两到三个），将叶子平铺在手帕上，用胶带将它们粘起来，固定在手帕上，将手帕翻面，放在坚硬平整的表面敲击，再次将手帕翻面，然后轻轻撕下胶带，晾干，参与者可以带走。
       （五）护理学院--疗愈记忆风铃制作
       1.框架制作：选择木棍/金属圈/竹圈作为框架，并用粗线缠绕。
       2.挂件固定：用细绳将过渡性物品（蝴蝶、贝壳等）和装饰材料（亮片、彩纸、丝带等）固定在框架上。
       3.个性化装饰：在物件间加入丝带、串珠、亮片等，打造专属情感记忆载体。
       （六）计算机学院--绘梦气球/书签 暖忆留痕
       1.材料准备：选择卡纸/皮质片/气球作为基底，可裁剪成自己喜欢的形状。
       2.主题装饰：用胶水将核心记忆物件（回忆照片、手写信等）和装饰品（贴纸、干花等）固定在基底上，也可以用画笔在上面画上属于自己的情感图。
       3.细节点缀：在书签边缘装饰一下，或将上面系上具有文字的丝带、挂坠，使其赋予专属情感的作品。
       （七）人文艺术与教育学院--漂流书签活动
       1.参与者领取书签后，在留白区书写内容（如生活感悟、书籍推荐、暖心祝福等，可匿名）。
       2.其他参与者发现书签后，可阅读并在背面补充简短留言，再将其投放至新的投放点，完成“漂流”；也可选择将书签送至回收点参与分享。
       （八）商学院--情绪盲盒活动
       目标:缓解情绪压力，促进人际联结
       1.提前准备空白卡片，引导参与者匿名写下近期的“小烦恼”“小确幸”或“一句鼓励的话”，投入“情绪盲盒”。
       2.参与者随机抽取1张卡片，可选择当场分享卡片内容（自愿），或写下回复后放回盲盒，形成“双向温暖”。
       3.收尾环节：工作人员分享2-3个常见情绪调节小技巧（如“5分钟深呼吸法”），发放小贴纸作为纪念。
       （九）工学院--心理涂鸦墙，情绪分享会
       1.设置大型涂鸦墙，提供颜料和画笔，参与者可通过绘画表达内心情绪。
       2.旁设“心情便签区”，写下近期的小确幸或小困扰，贴于墙面交流。
       3.两项活动全部参与可以获得小鲜花一束。
       （十）医学院--“心言心语”心理协会活动
       1.在国旗广场支一个活动棚，准备三张桌子三个装饰精美的信箱，在箱子上贴上鼓励同学们参与的标语和温馨的图案，多个便签，笔，红纸，胶棒（适量即可）音响话筒。
       2.设立活动摊位，摆放箱子和纸笔等。负责人宣讲此次活动目的和意义，鼓励同学们将自己的烦恼写在小纸条上，投入箱子中。安排专人负责收集纸条，并对纸条进行编号。随机抽取纸条，邀请心理老师、辅导员或善于沟通的同学录制视频，针对纸条上的烦恼提出建议和化解方法。将录制好的视频进行剪辑和整理，上传到学校的官方平台或班级群里，供同学们观看和学习。
       3.收集同学们对活动的反馈意见，了解活动的效果和不足之处。对活动进行总结和评估，为今后开展类似活动提供经验参考。
       七、注意事项
       （一）场地选择。选择宽敞、平坦且安全的场地进行活动，确保没有障碍物或潜在的危险源。提前准备好游戏所需的道具，确保数量充足、质量可靠。对道具进行检查，避免因损坏或缺失影响活动进行。
       （二）人员分工。明确活动组织人员的分工，包括游戏引导员、安全保障员、记录员等，确保每个岗位都有专人负责。规则说明：在游戏开始前，详细解释游戏规则和玩法，确保每个参与者都清楚了解。对于复杂或特殊的游戏，可以安排演示环节，帮助参与者更好地掌握。
       （三）游戏节奏。控制游戏的节奏，避免过于紧张或过于松散。根据参与者的反应和实际情况，适时调整游戏难度和进度。安全提示：在游戏开始前，向参与者强调安全注意事项，提醒他们注意个人安全和保护公共财物。
       （四）现场秩序。维护活动现场的秩序，避免拥挤、推搡等不安全行为。设置明显的安全警示标识，提醒参与者注意安全。
       （五）清理场地。活动结束后，心理协会成员清理场地，保持环境整洁。  


                                                                                                                                                                                                                                                                                               学生工作处
                                                                                                                                                                                                                                                                                            2025年9月15日