为夯实班级心理委员工作素养，提升心理助人能力与自我调适水平，6月2日，护理学院心理健康协会和“精心呵护”辅导员工作室共同组织开展以“心理委员的自我关怀与成长”为主题的团体心理辅导专项培训。本次培训由郭晓霞老师主讲，学院各班心理委员参与活动。
培训中，郭晓霞首先围绕心理委员的岗位职责与自我关怀的现实意义展开细致讲解，明确心理委员是班级心理健康工作的中坚力量，叮嘱大家在关注、帮扶同学心理状态的同时，也要懂得接纳自我、科学疏导自身压力。培训设置了丰富的互动体验环节，趣味十足的“大风吹呀”破冰换位游戏率先活跃现场氛围，学员们积极参与互动、快速换位交流，有效打破了彼此间的陌生与拘谨，拉近了同伴距离，也让大家直观掌握了团体互动在心理疏导中的实用技巧。在沉浸式种子冥想心理体验活动中，大家端正坐姿、闭目静心，跟随郭晓霞老师的引导开启心灵漫游，在循序渐进的正念引导中，化身温润土壤埋下期许的种子，沉浸式感受种子生根、发芽、开花的成长过程，向内探索自我、梳理负面情绪，深刻体悟自我滋养与自我成长的深层内涵。在分享交流中，心理委员纷纷表示，此次团体辅导内容充实、实用性强，不仅系统学习了团体心理活动的组织方法，有效舒缓了日常工作压力，更深刻树立了“先做好自我关怀，再用心帮扶他人”的心理健康工作理念。
此次心理委员专项培训，进一步筑牢学院心理健康工作基层防线，有效提升心理委员心理觉察与服务能力，为后续班级心理健康教育工作扎实落地奠定坚实基础。（护理学院 董宁宁）
